호치민 약국 완전 정복 — 상비약 리스트 총정리

호치민 약국 완전 정복!!

해외살이 하면서 약걱정 안 할수가 없죠.
특히나 아이키우면서 상비약은 늘 든든히 가지고 있어야 합니다.
그런데 어떤 약을 사야하는지, 어디에서 사면 될지 처음이라면 난감할 수 밖에 없어요.

오늘은 이주 초반에 꼭 알아두면 좋은 주제,
호치민 약국 이용법과 상비약 리스트를 정리해볼게요.

한국과 달리 베트남은 처방전 없이도 약국에서 대부분의 약을 구입할 수 있어요.
증상을 말하면 약사가 약을 골라주는 방식이고, 알약·캡슐은 한 박스 전체가 아니라 낱알로도 살 수 있어요.
알약을 한알씩도 판다는 것이 재밌죠? ㅎㅎ
베트남어로 1정은 'Một viên(못 비엔)'이라고 해요.
급할 때 알아두면 유용합니다.

처음에는 어떤 브랜드를 믿어야 할지몰라서 한국 한번씩 갈 떄마다 약 바리바리 싸들고 오기도 했는데
호치민 와서 알게 된 지인 중에 약 정보 많이 아는 친구가 있어서 초반에는 도움도 많이 받고 인터넷 검색도 열심히 했더랬어요.
이제는 가벼운 상비약 정도는 베트남 로컬 약국에서 살 수 있게 되었답니다.
그리고 수입약들이 한국보다 저렴하게 판매되는 것이 많아서  제가 사용하는 약품들,
지인들이 추천 해 줬던 약들 정리 해 볼게요.

1. 호치민 약국 어디서 사야 할까?

드럭스토어 체인 — 정품 보장, 가장 안전한 선택

우선 약국 부터 살펴볼까요?
베트남은 개인 약국도 있지만 큰 약국 체인이 있어요.
소수의 업체들이 약국 시장을 다 장악했다고 하는데 이 약시장이 꽤 큰 산업분야인 모양이더라구요.
약국 기업은 저도 카더라로 들은 얘기라, 각설하고
파마시티(Pharmacity), 롱쩌우(Long Chau / FPT Long Chau), 안캉(An Khang)
세 곳이 호치민 대표 약국 체인이에요.
 제품이 진열되어 있어서 찾기 쉽고, 정찰제로 운영되어 바가지 걱정이 없어요.

구글 지도에서 검색하면 가까운 지점을 쉽게 찾을 수 있어요.
검색어 :  Pharmacity / Long Chau / An Khang

로컬 약국 (냐 투억)

베트남어로 약국을 'Nhà Thuốc(냐 투억)'이라고 해요.
동네 곳곳에 있어서 접근성이 좋고 가격이 더 저렴한 경우도 있고 아닌 경우도 있어요.

그런데 간혹 약 상태가 좋지 못 한 경우도 있더라구요.
전에 아이에게 필요한 식염수를 샀는데 막상 열어보니 속이 텅 비어있었어요.
오래되었는데 보관상태가 좋지 않아 증발 해 버린 모양입니다.
되도록, 특히 처음에는 체인 약국을 이용하시는 게 안심이에요.

베트남 약국 체인 파마시티 (출처: 파마시티 홈페이지)

 

2. 어린이 상비약 리스트

아이 키우는 부모라면 이 약들은 꼭 집에 구비해두세요.

🌡 해열제 — 해파콜 (Hapacol) ★ Rion 추천

베트남 대표 어린이 해열제예요.

2003년 베트남 DHG 제약에서 출시한 현지 브랜드로, 지금은 25종 이상의 라인업을 갖추고 있다고 해요.
주성분은 파라세타몰(Paracetamol), 즉 아세트아미노펜 계열이에요.
타이레놀과 같은 성분 계열로, 비교적 안전하게 사용할 수 있는 해열 진통제예요.

저도 아이 열날 때 가장 먼저 찾는 게 해파콜이에요.
학교 보건실에서도 이 약을 쓰더라구요. 
학교에서 쓰는 약이 잘 듣는게 많은데 정보를 알길이 없어서 섭섭합니다. ㅎㅎ
오렌지맛 발포 파우더 형태라 아이가 거부감 없이 잘 먹고, 약효도 잘 들어서 개인적으로 가장 추천하는 어린이 해열제예요. 😊

체중별 용량이 나뉘어 있어요.
150mg(저연령·저체중), 250mg(학령기 아동) 등 라인업이 다양해요.
약국에서 살 때 아이의 나이 알려주면 알아서 해당되는 약을 찾아 줄 꺼예요.

파라세타몰 계열이 잘 안 들을 때는 이부프로펜 계열인 '노루펜 시럽(Nurofen Syrup)' 또는
'브루펜(Brufen)'을 교차 복용하는 방법도 있어요.
교차 복용 전 약사나 의사에게 확인하세요.

해파콜 250mg (출처:파마시티 홈페이지)

 

🤧 어린이 감기·기침약

기침·가래에는프로스판(Prospan) 시럽이 널리 쓰이는데요.
독일산 천연 아이비잎 추출물이라고 합니다.
개인적으로는 드라마틱한 효과가 있다기 보다는 성분이 천연 추출물이라 안심할 수 있고
목이 좀 불편할 때 어른들이 목캔디 먹듯이 그 정도 효과인 듯 싶어요.
한인 병원에 가도 처방 해 주는 약이기도 합니다.

🤢 어린이 배탈·장염 — 스멕타 (Smecta)

물갈이나 장염, 설사에 베트남 국민약처럼 쓰이는 약이에요.
장 점막을 보호하는 성분으로 어린이에게도 사용 가능하고, 파우더를 물에 타서 먹는 방식입니다.

🩹 어린이 피부 연고 — 비판텐 (Bepanthen)

요즘 한국에서도 피부 재생연고로 널리 쓰이는 비판텐.
스테로이드·방부제·향료·색소 없이 만들어져서 신생아 피부부터 사용 가능해요.

아이 피부 트러블, 기저귀 발진, 햇볕에 탄 곳, 가벼운 상처에 두루 쓸 수 있어요.
비판테 좋은거는 한국에서 이미 더 잘 알고 계실테지만 호치민에서 꼭! 살 것으로 추천하는 이유는 바로 가격입니다.

한국에서 1만 원 이상 하는 제품이 베트남 약국에서 약 3,200원 정도에 판매되고 있어서
저는 대량 구매템, 한국 갈 때마다 선물템이랍니다.  😄

🦟 어린이 모기기피제

1. 소펠 (Soffell) — 태국산 모기기피제

소펠은 태국에서 만들어진 모기기피제로, 베트남 마트와 약국에서도 흔하게 볼 수 있는 제품이에요.

라인업이 두 가지로 나뉘어요.

스프레이 타입 (성인·어린이용)
DEET 성분이 함유된 스프레이 타입이에요.
최대 7~8시간 효과가 지속되고, 모기뿐 아니라 다른 해충도 억제해요.
끈적임이 적고 피부에 자극이 덜한 편이에요.
플로럴, 오렌지, 프레시 등 다양한 향이 있어요.

로션 타입 (생후 6개월 이상·성인)
DEET-free 제품이에요.
천연 성분 기반으로 만들어졌고 비타민E가 함유되어 있어요.
최대 7시간 효과가 지속돼요.
피부 자극이 적고 피부 친화성 테스트를 거친 제품으로, 영아부터 성인까지 온 가족이 사용할 수 있어요.
플로럴, 오렌지 향이 있고 은은한 향이 오래 가는 편이에요.

2. 레모스 (Remos) — 일본 브랜드의 베트남 현지 생산 모기기피제
레모스는 일본 브랜드 로토 멘소래담(Rohto Mentholatum)에서 베트남에 현지 생산하는 모기기피제예요.
약국과 마트에서 소펠만큼 쉽게 볼 수 있고, 저도 현재 사용하고 있어요.
라인업이 연령별로 나뉘어 있어서 선택할 때 잘 확인하셔야 해요.

일반 라인 (만 4세 이상·성인용)
DEET 15% 성분이 주성분이에요.
DEET(디에틸톨루아미드)는 WHO와 EPA 모두 효과와 안전성을 인증한 성분으로,
15% 농도 기준으로 최대 10시간까지 효과가 지속돼요.

모기뿐 아니라 진드기, 벼룩, 파리 등 다른 해충도 억제해요.
알로에베라와 비타민E가 함께 들어 있어서 모기기피제치고 피부에 부드러운 편이에요.
라벤더·오렌지 향 스프레이, 로션, 미스트 등 다양한 타입이 있어요.

베이비 라인 (생후 6개월 이상)
베트남 최초로 피카리딘(Picaridin) 성분을 사용한 제품이에요.
DEET 대신 피카리딘 10~15%를 사용해서 영아 피부에 더 순한 편이에요.
레몬그라스 에센셜 오일이 추가되어 있고, 최대 6시간 효과가 지속돼요.
크림 타입이라 바르기 쉽고, 아이 손에 직접 닿지 않게 보호자가 손바닥에 덜어서 발라주세요.

호치민에서 자주 볼 수 있는 모기기피제 입니다.(출처:파마시티 홈페이지)

 

3. 성인 상비약 리스트

 

🌡 해열·진통제 — 파나돌 (Panadol)

한국의 타이레놀과 같은 성분(파라세타몰)의 성인용 해열진통제예요.

파란 박스는 일반형, 빨간 박스에는 카페인이 함유되어 있어서 카페인에 민감하신 분은 주의하세요.
두통, 발열, 생리통, 근육통에 두루 쓸 수 있어요.

 

🤧 코감기약 — 데콜겐 (Decolgen) ★ Rion 추천

베트남 국민 코감기약이에요.

초록색(ND)은 졸음 성분이 없어서 낮에, 빨간색은 졸음 성분이 있어서 밤에 복용하면 좋아요.
개인적으로 코감기에 데콜겐이 잘 맞아서 자주 쓰는 약이에요.
낱알로도 판매해서 필요할 때 몇 알씩 구입할 수 있어요.

데콜겐 낮타임용(출처:파마시티 홈페이지)

 

😤 기침·목 — 프로스판 시럽, 스트렙실

기침·가래에는 프로스판 시럽(Prospan)이 어른·아이 모두 사용 가능해서 편해요.
저도 목이 따끔거린다 싶을 때 바로 한 스쿱 털어 넣어요.

인후통, 목 아플 때는 스트렙실(Strepsils)
베트남에서 쉽게 구할 수 있고 한국보다 저렴해서 스트렙실도 한국 갈 때 선물로 많이 사가요~

 

💊 항히스타민제 (알레르기) — 클라리틴, 지르텍

알레르기 비염, 두드러기, 피부 가려움에는 클라리틴(Clarityne / 로라타딘 성분) 또는
지르텍(Zyrtec / 세티리진 성분)을 약국에서 처방전 없이 살 수 있어요.

지르텍은 졸음 유발이 있을 수 있어서 주간 활동 시엔 클라리틴 계열이 더 편해요.

🌿 소화제·배탈 — 스멕타, 에스오메프라졸

설사·장염에는 스멕타(Smecta)가 정석이에요. 어른용은 파우치 한 포를 물에 타서 복용해요. 
소화불량·속쓰림에는 약사에게 소화제를 요청하거나 판크레아틴 계열 소화제를 구입하면 돼요.
위산 역류나 속쓰림이 심할 때는 에소메프라졸(Esomeprazole) 계열 위장약도 처방전 없이 구입 가능해요.

🚗 멀미약 — 드라마민, 보나링

장거리 이동이나 보트 여행 시 드라마민(Dramamine) 또는 보나링(Bonamine)을 미리 구비해두면 좋아요.
졸음 유발이 있으니 운전 전에는 복용하지 마세요.
어린이용은 아직 못 봤어요.
멀미하는 어린이가 있는 집이라면 한국에서 사오시거나 호치민 내에 있는 한국 약국에서도 구입 가능합니다.
한국 약국 이야기는 아래에서 좀 더 이어가 볼게요~

🩹 상처·피부 연고

비판텐 (Bepanthen) —
만능 보습 재생 연고. 앞에서도 설명했으니 넘어갈게요~

비아핀 (Biafine) —
프랑스 국민 연고. 자외선 화상, 가벼운 화상, 상처 진정에 효과가 좋아요.

후시딘 계열 —
상처 항균 연고로, 베트남 약국에서 성분명 '퓨시드산(Fusidic Acid)' 으로 찾으면 돼요.

더마틱스 (Dermatix) —
흉터 개선 실리콘 겔. 한국보다 훨씬 저렴하게 구입할 수 있어요.

디페린 겔 (Differin Gel) —
여드름 트러블 케어 연고. 하루 2회 소량 사용해요.

 

💪 파스·근육통 

샤론파스 (Salonpas) — ★ Rion 추천
일본 브랜드지만 베트남에서 현지 생산해서 가격이 일본보다 훨씬 저렴해요.
베트남 진통제 시장 1위 브랜드이기도 해요.

개인적으로 근육통에 샤론파스 약효가 가장 좋았어요.
근육통, 요통, 타박상 등에 붙이는 패치 타입이 기본이고, 젤 타입도 있어요.
포장이 파란색은 12시간 지속이고 검정색은 24시간 지속입니다.
연고처럼 바르는 타입도 있습니다.

볼타렌 겔 (Voltaren Gel) —
관절염·타박상에 효과적인 소염진통 연고예요.

타이거밤 (Tiger Balm) —
근육통, 관절통, 벌레물린 곳에 두루 쓰이는 연고.
레드는 근육 뭉침에 더 강력해요.
저는 개인적으로 화이트밤을 두루 잘 써요. 레드밤은 너무 강하더라구요.

 

🦶 기타 유용한 약국 아이템

라미실 (Lamisil) —
항진균제 무좀 연고. 단, 15세 미만 어린이·임산부는 사용 금지.

베로카 (Berocca) —
물에 타먹는 발포 비타민. 독일 브랜드, 한국보다 저렴해요.
맛이 여러가지 있는데 저는 망고맛 추천!!

구충제 (Fugacar) —
메벤다졸 성분 구충제. 현지 음식 자주 드신다면 3개월에 1번 복용 권장.

Urgo 방수밴드 —
프랑스 제약 브랜드의 방수 밴드로 베트남에서 저렴하게 구입 가능해요.

 

4. 한국 약국도 있어요.

한국 약사분이 운영하는 한국 약국도 있습니다.

팜이안 한국 약국 (Pham Ian)
2군 (임페리아 아파트 1층 상가)과 7군 (스카이가든 인근 해피프렌즈 옆) 에 위치 해 있어요.
그랩 배송/ 배달K 앱에서 배송 가능하구요.
기본적인 베트남 약들과 한국 약들을 꽤 많이 구비 해 두고 있습니다.

운영시간은 월~토오전 8:30~오후 8:30 / 일 오전9:00~ 오후7:00
카톡 아이디phamian2017 / 카톡 상담시간 오전 10:00~오후 5:00

한국 약 구하실 때 이용해보세요. 조제약 가능합니다.

이화약국 (EWHA Pharmacy)
이화 약국 역시 한국 약사님이 운영하시는 약국으로 현재 빈홈쪽에 위치 해 있어요.
약사님이 상담도 잘 해 주시고, 조제약  잘 지어 주시기로 입소문 난 곳입니다.

저는 조제약까지는 경험 해 보지 못 했지만
해외 생활에서 아프고 힘들때 교민들에게 큰 힘이 되는 부분이예요.
해외 생활하다보면 원인 모를 몸살이나 풍토병으로 고생하는 경우가 종종 있어요.
주변에 도움 받으신 분들이 여럿 있으시더라구요.
이화약국도 배달K 앱에서 배송도 가능합니다.

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약국 이용 꿀팁 — Rion 정리

➡️처방전 없이 대부분의 약 구입 가능 — 증상 말하면 약사가 추천해줘요

➡️낱알 구입 가능 — 한 박스 전체 안 사도 돼요 ('못 비엔 = 1정')

➡️체인 약국(파마시티·롱쩌우·안캉) 이용 — 정품 보장, 정찰제 운영

➡️상품명보다 성분명으로 찾는 게 더 정확해요 (예: 파라세타몰, 이부프로펜)

➡️항생제는 반드시 의사 처방 후 복용하세요 — 처방전 없이 살 수 있어도 임의 복용은 위험해요.
최근에는 베트남에서도 처방전 없이 항생제를 무분별하게 사용하지 못 하도록 되어 있어요.

➡️한국 약이 필요하실 떄는 한국 약국도 있으니 약사님과 상담하시고 필요한 약을 구해 보세요.

이 리스트 하나만 있어도 약국에서 훨씬 수월하게 쇼핑하실 수 있을 거예요. 😄

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.

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